Как начать утро понедельника

Опубликовано: 10.06.2014

Утро понедельника — это своеобразный рубеж. Граница между тем, что было и тем, что будет.

Как мокрая галька, отделяющая теплый мягкий песок вчерашних выходных от холодной воды новой рабочей недели. Так мы привыкаем жить с детства. Когда любимая мама будит нас ранним прохладным утром, берет за руку и ведет в детский сад…

О чем мы думаем в понедельник? Чаще — о том, что будет. О том, что нас ждет сегодня, завтра-послезавтра… в выходные. И, если на неделе запланировано какое-то приятное событие — мы с нетерпением подгоняем время. Радуемся каждому дню, улыбаемся коллегам, выполняем обещания.

Словом, такие понедельники — каждому!

Но, ведь бывает и так, что неделя заведомо не сулит ничего хорошего. И как быть тогда? Неужели стоически выживать целых шесть дней, вместо того, чтобы жить и наслаждаться? Совсем не обязательно. У вас всегда есть выбор: просто подумайте в понедельник о том, что было. Об удачной сделке, о рукоплескающем вам зале, о вкусном домашнем пироге, о новом личном рекорде — о том, что случилось с вами недавно. О том, что вам удалось. О том, чем вы гордитесь. Ваши прошлые успехи всегда готовы поделиться с вами своей энергией, дать силы и подарить улыбку для счастливой жизни на целую неделю.

Хвалите себя. Удачной вам недели!

Анастасия Борисова,
психолог, специалист по рациональному питанию,
управлению стрессом и временем