Итоги конвенции для практикующих тренеров по детскому плаванию, который прошел в TAURAS-FITNESS в середине месяца!  Было всё: лекции, мастер-классы, различные методики и практики! Под руководством профессиональных спикеров участникам удалось получить самые свежие знания, и более того, применить их на практике!  Я рассказывала тренерам о том, как сохранять энергию и хорошее настроение в любых ситуациях. https://vk.com/wall-579886_10028?z=video-579886_456239255%2Fd73482e9a65afd3d26%2Fpl_post_-579886_10028

Читать дальше...

30.03.18-01.04.18 прямо в небольшом коттедже посреди заснеженного леса я рассказала ребятам о том, как можно управлять своим состоянием и настроением. Еще мы учились управлять своим временем и энергией, чтобы каждый день становиться счастливее и эффективнее. » order_by=»sortorder» order_direction=»ASC» returns=»included» maximum_entity_count=»500″]

Читать дальше...

Присоединяйтесь к регулярным онлайн марафонам снижения веса и  формирования красивого силуэта! Что мы делаем в марафоне?  учимся сбалансированно питаться без чувства голода; разбираемся в анатомии мышц корпуса (простыми словами); разучиваем упражнения для стройности, которые можно выполнять дома или даже на рабочем месте; каждый день выполняем мини-комплекс из 2-3 упражнений (5 минут вашего драгоценного времени); общаемся в чате и поддерживаем свою мотивацию; получаем полезные рекомендации,которые еще быстрее приведут нас к цели; заряжаемся энергией!

Читать дальше...

26 апреля 2018 в техноп арке Сколково в рамках Global Fitness Innovation & Forum состоялось стратегически важное для фитнес-индустрии событие – Start Up And Innovation day. Всего было подано около 200 заявок. Мой проект — онлайн программа сопровождения здоровья работников для повышения уровня энергии и уменьшения выгорания «Энергия на заказ» — попал в десятку лучших проектов! https://fitnessexpert.com/journal/den-innovaciy-razvivaem-fitnes-industriyu-vmeste » order_by=»sortorder» order_direction=»ASC» returns=»included» maximum_entity_count=»500″]  

Читать дальше...
Читать дальше...
Читать дальше...

По многочисленным просьбам наших участниц мы встречаемся в Петербурге! 18 декабря в 16.00 в тайм-кафе Lemonade мы ждем вас, чтобы поговорить о планах и мечтах на новый год. Как обычно в проекте «Время женщин», мы раскроем тему целеполагания со всех сторон, затронув как методы рационального планирования, так и искусство вдохновленного мечтания. Кроме приятной и полезной информации на нашей встрече вас будет ждать необыкновенная атмосфера тропического леса, ароматный кофе и вкусная выпечка. А еще — бонус-сюрприз от проекта «Время женщин». ;) У нас всего 15 мест! Стоимость участия — 2500 рублей. Деньги можно перевести на карту Сбербанка или Альфабанка.  

Читать дальше...

28.10.2016

 

Global Fitness Forum

» order_by=»sortorder» order_direction=»ASC» returns=»included» maximum_entity_count=»500″]

Читать дальше...

Подвесной тренинг с петлями Joinfit развивает одновременно силу, гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что очень важно для прекрасного самочувствия и отличной физической формы, а еще помогает легче справляться с любыми повседневными делами! В любом упражнении тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Тренировки подходят подросткам с 14 лет и взрослым без ограничений. Тренировки с петлями позволяют выполнять упражнения, свободно перемещаясь в пространстве – в нескольких плоскостях одновременно, как это реально происходит в жизни и спорте. В работу включается все тело, что способствует развитию баланса и устойчивости, проприоцептивной чувствительности и нервно-мышечного контроля. Тренировки являются эффективной мерой реабилитации и профилактики скелетно-мышечных травм. Подвесной тренинг превращает тело в единую скоординированную систему и способствует развитию силы, мощи, гибкости и…

Читать дальше...

Вчера начались занятия по TRX (JoinFit), попасть на которые ещё есть шанс, заполнив эту простую анкету: http://goo.gl/forms/eeaKSowe79Um35hW2, а мы спешим рассказать вам, что же это такое! Функциональные тренировки с петлями TRX развивают одновременно силу, гибкость, баланс и стабилизацию корпуса, что очень важно для прекрасного самочувствия и отличной физической формы, а еще помогает легче справляться с любыми повседневными делами! В любом упражнении на TRX тренируются мышцы-стабилизаторы и используется все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными. Кому это подходит: — Спортсменам для профилактики травм и роста результатов в их профильном виде активности. — Любителям фитнеса для поддержания формы и разнообразия в тренировках. — Любителям бега для силы ног, стабилизации мышц корпуса и профилактики травм. — Молодым мамам для быстрого возвращения в стройное…

Читать дальше...
Страница 1 из 912345...Последняя »
Дизайн сайта: Ника Бунина | Разработка сайта: Алексей Якубов

Политика конфиденциальности